孕妇、产妇、婴幼儿能吃油条吗？_饮食

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西瓜: 听：用手敲敲瓜身，若声音像打鼓一样低沉，且能感受到明显震动，口感就好。看：注意外表，整体饱满，外表纹路清晰，瓜蒂、瓜脐紧紧向里收缩，且越靠近地面，颜色越黄就适合购买。称：轻一点的瓜是熟瓜，重一点的瓜含水量多，还未成熟。注意：打过激素的瓜，花纹分布杂乱，瓜子颜色白皙，尝过后会觉得有怪味。; 孕妇能吃产妇慎吃婴幼儿能吃

韭菜: 能不能吃？

芒果: 能不能吃？

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油条: 别名:油炸果

孕妇能吃油条吗？不能吃

准妈妈的饮食要选配得当，避免进食有刺激及不易消化的食物是非常重要的，而油条属于不易消化的食品，不符合孕妇和产妇的饮食要求。经过高温的油脂所含的必需脂肪酸和脂溶性维生素A、维生素D、维生素E遭到氧化破坏，使油脂的营养价值降低，食用油条，难以起到补充多种营养素的作用，还会造成厌食。油条是高热量、高油脂食品，经常食用，经常食用会加大孕妇消化系统的负担，不利于营养吸收。并不是孕妇合适的饮食菜谱，对人体健康也是不利的。油条在制作时，需要加入一定量的明矾，而明矾正是一种含铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾。这样`天天积蓄起来，其摄入的铝量就相当惊人了。这些明矾中含的铝通过胎盘，侵入胎儿的大脑，会使其形成大脑障碍，增加痴呆儿发生的机率。不过偶尔一两根也不是不可以。