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对准妈妈的好处：纯净水是经过消毒过滤的，所以排除了很多致病因素，如重金属、病菌之类的，所以对准妈妈的健康有好处。但是准妈妈不宜长期饮用纯净水，否则会造成矿物质缺乏，影响胎儿健康。所以孕妈们一定要记住均衡营养。
产妇是属于体质相对虚弱的，所以免疫力方面会降低，喝纯净水的话可以免受一些病菌的干扰。但是也不宜多喝，平时多喝白开水最好。
经过加工的纯净水并不适合宝宝的消化系统，而且纯净水中的矿物质含量低，不利于宝宝的生长发育，此外纯净水喝多的话，宝宝的抵抗力会下降，时间长了反而不利于宝宝的健康。其实妈妈只需要给宝宝喝正常的白开水就可以。
1.要选择好的纯净水品牌或是好的送水站。 2.桶装水：注意桶装水无沉淀、无异味；注意水桶上的生产厂家、生产日期、QS认证、合格证等标的清楚齐全；注意水桶颜色为无色或透明的，且水桶表面光滑的，这种桶的质量比较好。 3.瓶装水：注意品牌、生产日期、成分、保质期等等。
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