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个人孕前情况：82年，身高149cm，体重40kg。于2015年2月第一次移植2枚冻胚，均着床。 自从知道怀双胞胎就无限担心，想过减胎，但又不舍，总总原因，决定不减，家人也支持。 经历孕吐至17周，13周NT胎盘边缘覆盖宫颈口（幸好慢慢长上去了，24周bc就已正常），20周起bc宫颈管长度小于30MM（至31周只剩19MM了），24周左右就有宫缩等或多或少，或轻微或严重的问题，幸好一切都有惊无险地渡过。 目前bb已于2015年10月出世，37周+6，足月未发动的情况下剖腹的。bb出生时评分均10分。 希望给大家一些正能量。 ————————————————分割线 有姐妹希望我分享经验，那我就简单补充一些吧。但须知经验也是我个人的想法，未经证实，仅供参考。不喜勿喷。 双胎最担心就是早产，一旦早产，经济压力是别人的双倍，宝宝也将面临无数的考验，所以我这里主要说我自己怎么小心翼翼度过孕期吧。 1.孕吐：吐的时候一定要注意，不要蹲着，我是放一小凳在马桶旁，吐的时候坐着吐。如果刚好人离开到别处时要吐，那就站着吐……（咔咔，好像有点……） 2.上大号：保持每天通畅非常重要，所以蔬菜水果要多吃。如果便秘，可吃火龙果（红肉的功效更强，这是一个医生跟我说的，不过我一直吃红肉的，没对比过白肉功效哦）、猕猴桃（奇异果）。上大号的过程中一定不能用力，实在上不出，我是借助开塞露的，有人说开塞露容易引起宫缩，所以我尽量少用，用的时候只在肛门口，不敢太深入，为的是不要肛裂或减轻肛裂。 3.饮食：新鲜、清淡。有些姐妹喜欢吃辣也是可以的，只要不便秘就行。 4.日常行为：正常生活就可以，家务活就看个人情况吧。我是中期才帮着干点轻的，宫缩后就不干了，连散步都取消了。不过整个孕期我自己的衣服还都是我洗。性生活直接取消，帮老公解决也是中期有过两次而已，帮的过程自己一定不能有feel，容易引起宫缩。 5.总的来说，我整个孕期是躺着过来的，躺是有利于减少早产的发生。躺下要起身的时候一定要侧身用手臂力量起（从移植后就要这样起了），尽量不要腰及腹部用力。 6.最后补充一句：选择好一点的医院，按时产检！ 祝各位姐妹心想事成！ |
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