每天早上小米粥，下午吃香蕉，晚上睡前喝牛奶。平时注意别吃辣的，好的很快得。然后三餐规律。睡觉规律就行。

我一天喝三杯蜂蜜水

楼楼可以吃些葡萄…

吃酸牛股牛奶加火龙果

多喝水 勤溜达

我也便秘，生殖中心可以开缓解孕期便秘的冲剂

我有，我移植完就开始便秘，每次都用开塞露还不行，都得带手套抠出来，现在已经测出来印了

亲可以百度下蜂蜜栓的做法，润肠道，立竿见影，我从移植完也便秘，天天吃的很多，但是没有排便的欲望，好几天都不拉的，今天早上自己做的蜂蜜栓，用了一个，那感觉真好，我目前五周2天了，自己做蜂蜜栓没有副作用，也不会像开塞露那样会恶性循环，亲可以试下

回复 播星人4zvmv4
我有，我移植完就开始便秘，每次都用开塞露还不行，都得带手套抠出来，现在已经测出来印了

亲可以看下我给楼主的回复，别用开塞露了，不好

可以在某宝网上买日光牌西梅汁，每天上午喝150左右，中午饭后就咕噜咕噜上厕所。我用那个效果特别好。还有多吃芹菜和雪梨之类的水果。

回复 试穿宝宝进行中
亲可以看下我给楼主的回复，别用开塞露了，不好

现在不用了，现在已经不便秘了

可以吃点芒果，再喝酸奶。

回复 w1507436809140
我一天喝三杯蜂蜜水

又不敢多喝甜的 每天只敢一杯蜂蜜

回复 试穿宝宝进行中
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好的 亲 我搜下百度谢谢

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刚刚做了，太稀了捏不起来是不是没熬好？还是油多了

吃澳洲life space那个孕妇益生菌，非常有效

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刚刚做了，太稀了捏不起来是不是没熬好？还是油多了

你要熬3分钟以上，熬成那种深焦糖色，蜂蜜是不吸收油的，估计是你熬时间短了