众所周知，准确把握排卵时机，适度同房，可以事半功倍。现在预测排卵的方式五花八门，多种多样。 很多人是根据日历来推算的，从月经第 1 天开始算起，第 14 天一般是排卵期。但这种方法只适用于月经规律的女性，而且排卵非常容易受到心情、营养状态的干扰，不算十分准确。 基础体温监测是一种居家检测方式，需清晨没有进行任何活动时测量体温，若体温升高 0.5℃ 左右，则有可能已发生排卵。这个方法有一定的科学道理，但是准确性较差，而且易导致女性焦虑。 此外，一些分泌物的变化，比如白带增多且呈透明拉丝状也是排卵的征兆之一。 相对准确的是用排卵试纸检测，它可以准确预测尿液中排卵前 LH（黄体生成素）峰值的出现，若呈阳性，则 36 小时内可能发生排卵。排卵试纸呈阳性时，36 小时内同房，就比较容易受孕。

许多人认为精子极其宝贵，好钢要用在刀刃上，在非排卵期选择禁欲来保存精子，积蓄力量，一旦排卵后则天天进行「造人」，将积蓄了一个月的精子释放，以期增加怀孕的几率。 但长期禁欲会影响男性精子活力和质量，直接影响精卵结合及受精卵发育，对于生一个健康的宝宝弊大于利。而精子的生成需要一定的时间，排卵期过于频繁的性生活也会影响精子质量，降低妊娠成功率。 因此正确的做法是非排卵期适当安排性生活，排卵前 3-7 天进行一次，排出失去活力的精子，而排卵前、后适当增加性生活的次数，1-2 天一次，保证精液质量的同时增加妊娠几率。

祝大家好孕

你好，我想咨询一下我试管移植一枚囊胚现已21天早上突然有少量出血鲜红查血值六万多翻倍没问题医生叫回家观察。不过晚上睡觉前左腹部就会有一阵一阵的疼痛触碰痛感更明显。请问这种状况有问题吗？

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您好，不了解您的具体情况，所以不好判断，不能排除是肠道问题，如果您不放心 还是建议您去医院检查下。