吃高蛋白的，比如鸡胸肉鸡腿，牛肉，每天一个鸡腿，其他的就吃蔬菜和含糖量低的水果，吃荞麦面的面条，尽量少吃面食和大米。我移植前血糖有点高，就这样吃了几个月降下来了。现在又恢复原样了，不知道血糖有没有升高。怀孕吃不下肉，只能吃馒头咸菜面条米饭。

血糖高就不要吃稀饭了，最好买个血糖仪监测血糖。我是妊娠合并糖尿病，早上吃的鸡蛋纯牛奶和0.5g的全麦馒头，自己做的不加糖。早上10点加餐一个低糖水果200-300g，中午吃的是燕麦饭，掌心大的肉，蔬菜，蔬菜基本白水煮，16点加餐4个核桃，一碗无糖银耳汤，18点吃晚饭跟中午差不多，21点加餐，水果或者牛奶或者鸡蛋，看自己想吃什么。如果能运动建议饭后运动一下。希望可以帮到你。