建议你尝试一些放松的方法帮助入睡，如深呼吸、听音乐、冥想或者泡个热水澡。另外，你也可以在睡前放松自己的身体，如做一些轻度的伸展运动或瑜伽。如果以上方法都无效，可以考虑咨询专业的医生或咨询师寻求帮助。同时也要保持良好的作息习惯，定时作息，不要熬夜，逐渐养成健康的生活方式。

想获得更快更及时的响应，可以戳这里加官方医疗客服

我认识的一个人，前期就是反复出血，量也不少，在北京，也查不出什么，后来生了大胖小子，放宽心

回复 小果冻北鼻
我认识的一个人，前期就是反复出血，量也不少，在北京，也查不出什么，后来生了大胖小子，放宽心

上一次怀上的时候也一直这样，动不动就出血，4个多月掉了