我就是有躺着的，吃点平果和益生菌，多喝点水

乳果糖没事。没有副作用。不升血糖

就是不运动！肠不蠕动！所以才便秘

回复 播星人06p0if
我就是有躺着的，吃点平果和益生菌，多喝点水

由于躺着，不让多吃，靠着乳果糖两三天才有一次便，怕长期喝有依赖，不喝又不大便呜呜呜

回复 ɪove橙子
乳果糖没事。没有副作用。不升血糖

嗯嗯，我就是怕以后乳果糖成瘾，戒不掉，孕期体重涨得快，涨了有18斤，让控制体重了，不能多吃了，每天都是半饱，哼哼

回复 幸运の四叶草
就是不运动！肠不蠕动！所以才便秘

可不是嘛，哼哼哼哼哼~

火龙果对排便效果挺好的

回复 播星人vvzt73
火龙果对排便效果挺好的

嗯嗯，我怕血糖升高，所以没吃，实在不行我吃点，老吃药控制也不是事

回复 小浣熊跳恰恰
嗯嗯，我就是怕以后乳果糖成瘾，戒不掉，孕期体重涨得快，涨了有18斤，让控制体重了，不能多吃了，每天都是半饱，哼哼

不会的，生完自然便秘就好了

回复 ɪove橙子
不会的，生完自然便秘就好了

嗯，那就每天都按时吃吧！毫无顾虑的向前冲，努力~~~~