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蜂蜜
别名:石蜜,石饴,白沙蜜

孕妇能吃蜂蜜吗? 能吃

对准妈妈的好处:对于孕期饱受便秘困扰的准妈妈来说,摄入少量蜂蜜可以减轻这种痛苦。 对胎儿的好处:蜂蜜中的蛋白质和维生素C含量较丰富,有助于提高机体抵抗力,促进胎儿的生长发育。

产妇能吃蜂蜜吗? 能吃

产妇适量食用蜂蜜可以防治便秘,需注意用温水泡服,热水泡蜂蜜反而易上火。

婴幼儿能吃蜂蜜吗? 慎吃

蜂蜜并不适合婴幼儿进食,特别是未满1周岁的宝宝。蜂蜜中混入的肉毒杆菌可能会导致宝宝中毒,风险较高。

蜂蜜选购技巧

1.先观察。优质的蜂蜜光泽度较好,透明清亮,不会有明显的杂质或者颜色发暗。 2.再闻味。蜂蜜闻起来应该是有一股自然的香气,而不是什么明显的香精味或者刺鼻味。 3.后尝试。蘸取一点点蜂蜜在舌尖品味一番,看看有无清香细腻之感。明显感到刺激或者味道过重的产品不宜购买。 4.取一点蜂蜜在指尖搓一搓,感受一下粘稠度,优质的蜂蜜一般不会有明显的粗糙感。

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