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[试管婴儿]潮湿的回南天如何祛湿备孕?

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发表于 2021-3-24 16:29 |举报
65040 楼主
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每年早春时节天气虽然开始转暖,但是极易出现回南天的现象,一旦遇到回南天天气湿气就会非常重,一旦人体受了湿气的侵害,就会威胁到我们的身体健康。中医学家指出湿气重百病生,湿气是万病之源。

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中医认为湿邪重浊、粘腻,所以湿邪为病可以出现肢体困重、神思乏力,肢体倦怠,脘腹胀满,食少便溏,头发油腻,痰涎多,大便不成形或粘腻不爽,形体肥胖水肿,关节酸痛,皮肤湿疹,性功能低下,舌苔白(黄)厚腻,舌头胖大有齿痕等情况。


另外,由于湿为阴邪,阻碍气机,易伤阳气 ,如果不及时治疗,久而久之也可能损伤阳气的温煦功能不足,畏寒怕冷,疼痛,腹痛,腰膝酸痛等症状。


对于女性来讲,由于湿邪重浊、易趋于下,所以也可能会影响到妇女的泌尿生殖系统,出现尿频,尿急尿痛,内分泌失调或者是白带量多有异味等妇科炎症的情况。


女性身体湿气重的确会影响怀孕。女性体内湿气重会产生诸多的不适,比如身体容易疲劳和虚弱,这样的情况下,女性排出的卵子质量不佳,受孕概率降低。男性身体湿气重,会导致性功能低下,精子活动力下降,畸形率升高等从而影响受孕能力。


我们应该如何注意去除身体的湿气呢?

1.平时适度运动锻炼,多晒太阳,避免熬夜。可经常坚持跑步、快走、跳舞、健身操、太极、瑜伽等运动。


2.饮食避免生冷寒凉食物,忌油腻肥甘厚味,忌饮酒、忌海鲜。少喝饮料、冷饮,不喝老火汤等。


3.穿衣注重保暖,少吹空调,避免受凉,尤其注意身体的腹部和下肢部位。


4.居住房间注意保暖、经常通风换气。


5.坚持泡脚。我们生殖中心为备孕的大家配制了泡脚液,可以促进驱寒除湿,改善睡眠。


6.对于备用的女性朋友,我们中心开展的脐灸疗法,可以暖宫散寒祛湿,治疗宫寒不孕,提高受孕成功率。


文章转载自公众号 中山大学附属六院生殖中心 

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