心理压力较重会影响内分泌水平，因此也会影响试管婴儿成功率。心理压力大往往使女性神经紧张，造成子宫肌肉收缩紊乱，造成胚胎不能正常着床导致试管婴儿胚胎移植失败。

 

女性长期处在压力的情况下会严重影响内分泌，其情绪对怀孕的影响非常大，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。

 

那要如何来疏导这样的压力，减少来自心理上的影响呢？

 

01 正视自己现在正在做的事情

 

要明白自己正在做的事情，只是通过试管助孕技术帮助自己受孕，不要觉得有什么与众不同。

 

02 相信医生

 

很多时候焦虑是因为不了解情况。自己的猜测只会让自己更加焦虑。方法就是有问题主动询问医生，与主治医生充分的沟通交流，向医生了解整个流程，积极配合医生的治疗。

 

03 转移注意力

 

从进入试管婴儿周期开始，很多患者就什么都不做了，不能动，不下床，放弃工作、学习、生活，一心一意要宝宝。这样做反到是增加了自己的压力，时时刻刻都在提醒自己，要个宝宝多不容易！

 

而事实上做一些力所能及的事情，反而更利于放松心情，比如做较为轻松的工作或家务，读书看报，听听音乐，与亲友交流心情都是不错的选择。

 

 

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