试管婴儿是一种人类辅助生殖技术，是通过将女性的卵子和男性的精子在体外受精，然后将受精卵移植回女性子宫内，从而促进胚胎着床并实现妊娠的一种方法。

对于失眠问题，可以采取一些自我调节方法，比如保持规律的睡眠时间，放松身心，避免睡前过度兴奋等。若症状严重，建议咨询医生或专业心理医生。对于怕影响宝宝的问题，一般情况下，轻度失眠症状不会影响胎儿健康，但建议积极治疗和改善睡眠质量，保持良好的心态和健康生活习惯。

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对于失眠问题，可以采取一些自我调节方法，比如保持规律的睡眠时间，放松身心，避免睡前过度兴奋等。若症状严重，建议咨询医生或专业心理医生。对于怕影响宝宝的问题，一般情况下，轻度失眠症状不会影响胎儿健康，但建议积极治疗和改善睡眠质量，保持良好的心态和健康生活习惯。

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