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杨桃
别名:五棱子,五敛,羊桃,阳桃,三棱子,风鼓,鬼桃,三稔

孕妇能吃杨桃吗? 能吃

对准妈妈的好处:准妈妈吃杨桃,有利于消除妊娠斑,改善妊娠期间皮肤状况。但杨桃属于寒性水果,准妈妈要少吃,否则对胎儿健康不利,甚至会引发流产。 对胎儿的好处:准妈妈食用杨桃后,胎宝宝可以吸收杨桃中的蛋白质、维生素和矿物质,有利于胎宝宝补充营养,促进身体全面发育。

产妇能吃杨桃吗? 能吃

妈妈产后吃杨桃有利于排出体内毒素,还能改善肌肤状况。食用杨桃还能降低血糖,降低糖尿病的发病率。但是新妈妈在食用杨桃时,切勿冷藏后食用,否则容易导致腹泻。

婴幼儿能吃杨桃吗? 能吃

宝宝吃杨桃能促进消化,增强食欲,提高机体抵抗力。不过不能多吃杨桃,宝宝的肠胃功能尚未发育健全,而杨桃属于酸性水果,多吃易损伤肠胃。

杨桃选购技巧

杨桃含有丰富的水分、碳水化合物以及维生素,它还富含钙、钠、镁、钾等微量元素。主要功效有: 1.能降血脂,降血糖,还能预防高血压、动脉硬化等心血管疾病。 2.帮助人体消除疲劳感,迅速补充水分。 3.促进人体消化,增强食欲。 4.可帮助消除咽喉炎症、口腔溃疡以及牙痛。 5.补充机体营养,增强抵抗力。

相克食物

杨桃+乳酪:两者同食易导致腹泻。

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