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孕妇是可以喝红茶的，但是冲泡的时候不能过浓和饮用次数过多，因为饮用的次数过多会导致孕妇和胎儿都太过兴奋，对胎儿的生长发育不好，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与铁离子结合成为一种不溶的鞣酸铁物质。如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
如果产妇是母乳喂养宝宝的，最好不要喝红茶。因为红茶中含有鞣酸，这种物质会对女性乳腺的血液循环造成影响，进而影响到乳汁的分泌。此外，茶叶中的咖啡因也会通过乳汁影响到宝宝的健康，对宝宝的神经发育和多方面都会产生不利影响。
红茶中含有丰富的咖啡因，不利于宝宝的生长发育。此外，红茶中的茶多酚也不利于宝宝的胃肠道发挥消化吸收功能，喝红茶可能会引起宝宝不适，所以宝宝最好不要喝。
首先，要挑选干燥程度高的，生产日期在半年以内的新鲜红茶。 其次，要查看红茶的产地，产地不同质量与口感都会有区别。 最后，有条件的话可以试喝一下，看口味是否适合自己。
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