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对准妈妈的好处：梨对于孕期的女性来说是非常好的水果，生津止渴，清热养肺，预防感冒。但睡前需要少吃，以免引起尿频。有糖尿病的孕妇不适宜吃梨，脾胃虚寒的准妈妈也不宜多吃。 对胎儿的好处：梨子本身含有丰富的维生素A、B、C，可以促进胎宝宝的正常发育，同时可以补充钙质，促使血液将更多的钙质提供给胎宝宝。
梨子润肺止咳，退热去燥，利尿通便，可促进产妇身体恢复，同时梨子中含有的硼可以预防妇女骨质疏松症。但梨子性寒，所以妈妈们不要多吃，否则容易伤害肠胃。
梨子营养丰富，可以帮助宝宝成长。但梨子的口感较粗糙，建议给宝宝压榨成梨汁食用。
1.看外皮：梨子如果皮薄，没有疤痕，没有病虫咬痕，说明梨子质量很好。 2.形状：挑梨果形要端正，翻过梨子，底部凹陷且圆润的梨子一般品质较好。 3.口感：梨子的果肉细腻，肉质脆而嫩，气味香甜，果肉中的颗粒组织少，说明口感好。
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