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对准妈妈的好处：酸梅汤中的酸性物质可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，达到生津止渴、促进消化以及增进食欲的作用。此外，孕吐反应比较严重的准妈妈会特别想吃酸的东西，适量饮用对身体有好处。需要注意的是，酸梅汤一般可能含有山楂，因而不建议准妈妈常喝或过多饮用。如果是自制酸梅汤，则建议最好别放山楂。
酸梅汤中的酸性物质有生津止渴、助消化、解烦闷的作用，产妇可以适量喝。但如果在哺乳期的话就要注意了，酸梅汤的原料里有回奶的山楂，如果妈妈想要喝汤的话尽量喝没有山楂的酸梅汤。
首先是酸梅汤中含有丰富的柠檬酸，可以促进乳酸分解，有益于人体对钙的吸收。特别的，酸梅虽然口味是酸的，但它其实是碱性食物，有助于提高人的智力，调节人体酸碱平衡度。不过，宝宝的胃黏膜还不完善，喝多会造成消化不良，所以满8个月的宝宝少喝点没问题，但不宜过量。
1.购买食品标识齐全的酸梅汤，街边常见的那种三无酸梅汤别买。 2.可以自制酸梅汤，如果觉得麻烦的话可以购买酸梅粉回来自己冲调，购买之前要看好酸梅粉的厂商、食品商标，选择添加剂相对少的买。
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